Gezondheidsnieuws
Problemen met je spijsvertering tijdens de feestdagen?
De decembermaand ziet er voor de meesten van ons er hetzelfde uit. Gezellig samenkomen met de ...
Versnel je stofwisseling en val af!
De ene persoon is de andere niet. De een kan heel veel eten en komt niets ...
Waarom is melk zo gezond?
In melk en andere zuivelproducten zitten belangrijke voedingsstoffen zoals calcium, fosfor, kalium, eiwitten en de vitamines ...
Voorkom een opgeblazen buik door eiwitten
Eiwitten zijn lastig te verteren en blijven daardoor langer in de darmen aanwezig. Er ontstaat gasvorming ...
Hoe gezond is dat potje honing?
Met een scheutje honing in je thee heb je het idee dat je gezond bezig bent. ...
Welke fruitsoorten zijn goed tijdens je dieet?
We weten allemaal dat tijdens een dieet fruit eten goed is. Maar welke fruit soorten zijn ...
Nieuwe dieettrend: Soft health. Geen stress meer!
Al die strenge diëten, mensen zijn er dan ook wel echt klaar mee waardoor ze al ...
De 7 geheime dieet strategieën
Tegenwoordig word je helemaal knetter idioot van alle diëten die je online kan vinden. Die shake ...
10 tips om minder te eten en af te vallen
Je kent vast dat gevoel, je denkt dat je goed bezig bent geweest met eten en ...
Afvallen terwijl je slaapt? Dat kan!
Afvallen terwijl je je lichaam rust geeft en nieuwe krachten opdoet voor de dag die komen ...