Thuis afvallen met de hoelahoep
Wie kent het niet van vroeger. De hoelahoep. Tegenwoordig kun je hoelahoepen als sport. Het wordt ...
Modifast en zijn mogelijkheden
Een van de merken van maaltijdvervangers is modifast, deze kun je gebruiken bij een modifast dieet. ...
Uitleg over het keto dieet
Zou je graag wat af willen vallen of wil je graag je eetpatroon aanpassen in verband ...
Wat is gezonder brinta of havermout?
Wat is nu gezonder brinta of havermout? Wanneer je op dieet bent is dit een vraag ...
Het appeldieet
Een makkelijker dieet dan het appeldieet is er niet. Het appeldieet houdt in dat er vooraf ...
Tips om goede voornemens vol te houden
Het nieuwe jaar is alweer eventjes bezig en dat is voor veel mensen het begin van ...
Die rot kerst kilo’s, met deze 3 tips val je ...
De gezelligste tijd van het jaar komt er weer aan en je verheugt je nu al ...
Een opgeblazen gevoel na de feestdagen? Dit helpt
Een opgeblazen gevoel na de feestdagen? Dagen achter elkaar lang alleen maar eten en zitten. Niet ...
Lunchen achter je bureau is ongezond
Jij doet het vast ook wel eens. Even snel een boterham opeten achter je bureau. Het ...
Waarom het ei-dieet geen goed plan is
Iedereen zou het prettig vinden om snel af te vallen. Het zou fijn als je na ...