Gezondheidsnieuws
Hoe gezond is koolhydraatarm brood?
Veel van ons zijn bezig met een dieet of zoeken juist een dieet om een paar ...
Zo lekker is een groene smoothie!
Als je echt lekker en gezond wil eten, dan zou je een groene smoothie kunnen nemen. ...
Afvallen boven de 50: Tips en adviezen
Als we ouder worden, wordt het steeds lastiger om gewicht te verliezen. Dit heeft te maken ...
Thuis afvallen met de hoelahoep
Wie kent het niet van vroeger. De hoelahoep. Tegenwoordig kun je hoelahoepen als sport. Het wordt ...
Modifast en zijn mogelijkheden
Een van de merken van maaltijdvervangers is modifast, deze kun je gebruiken bij een modifast dieet. ...
Wat is gezonder brinta of havermout?
Wat is nu gezonder brinta of havermout? Wanneer je op dieet bent is dit een vraag ...
Tips om goede voornemens vol te houden
Het nieuwe jaar is alweer eventjes bezig en dat is voor veel mensen het begin van ...
Die rot kerst kilo’s, met deze 3 tips val je ...
De gezelligste tijd van het jaar komt er weer aan en je verheugt je nu al ...
Een opgeblazen gevoel na de feestdagen? Dit helpt
Een opgeblazen gevoel na de feestdagen? Dagen achter elkaar lang alleen maar eten en zitten. Niet ...
Lunchen achter je bureau is ongezond
Jij doet het vast ook wel eens. Even snel een boterham opeten achter je bureau. Het ...