Gezondheidsnieuws
Thuis afvallen met de hoelahoep
Wie kent het niet van vroeger. De hoelahoep. Tegenwoordig kun je hoelahoepen als sport. Het wordt ...
Modifast en zijn mogelijkheden
Een van de merken van maaltijdvervangers is modifast, deze kun je gebruiken bij een modifast dieet. ...
Wat is gezonder brinta of havermout?
Wat is nu gezonder brinta of havermout? Wanneer je op dieet bent is dit een vraag ...
Tips om goede voornemens vol te houden
Het nieuwe jaar is alweer eventjes bezig en dat is voor veel mensen het begin van ...
Die rot kerst kilo’s, met deze 3 tips val je ...
De gezelligste tijd van het jaar komt er weer aan en je verheugt je nu al ...
Een opgeblazen gevoel na de feestdagen? Dit helpt
Een opgeblazen gevoel na de feestdagen? Dagen achter elkaar lang alleen maar eten en zitten. Niet ...
Lunchen achter je bureau is ongezond
Jij doet het vast ook wel eens. Even snel een boterham opeten achter je bureau. Het ...
Problemen met je spijsvertering tijdens de feestdagen?
De decembermaand ziet er voor de meesten van ons er hetzelfde uit. Gezellig samenkomen met de ...
Versnel je stofwisseling en val af!
De ene persoon is de andere niet. De een kan heel veel eten en komt niets ...
Waarom is melk zo gezond?
In melk en andere zuivelproducten zitten belangrijke voedingsstoffen zoals calcium, fosfor, kalium, eiwitten en de vitamines ...