Zo lekker is een groene smoothie!
Als je echt lekker en gezond wil eten, dan zou je een groene smoothie kunnen nemen. Een groene smoothie is naast lekker ook nog eens heel erg voedzaam. En een ander bijkomend voordeel is dat er weinig calorieën in zitten. Je kunt groene smoothies bij ...
Hoe gezond is een smoothie eigenlijk?
We weten allemaal dat fruit eten gezond is. Helaas gooien verschillende voedingsdeskundigen roet in het eten als je denkt dat een fruit smoothie erg gezond is. Fruit bevat dan wel veel mineralen en vitaminen, maar het bevat ook veel suiker. Per dag twee tot drie ...
Het week menu van Marley Spoon
Marley Spoon maakt het nu heel erg gemakkelijk om elke week gezond en vooral ook gevarieerd te eten. In deze drukke tijden hebben we niet altijd tijd of zin om na te denken wat we vananvond nu weer op tafel moeten zetten. Dit vraagstuk neemt ...
Bloemkool is gezond
Afvallen of een dieet volgen? Bloemkool hoort er dan haast bij want gezond eten is natuurlijk naast het afvallen erg belangrijk. Maar bloemkool heeft nog veel meer voordelen, die de meeste andere soorten groente niet hebben. Deze koolsoort bevat namelijke weinig koolhydraten en is dus ...
