Wat is ons doel?

Wat is ons doel?

Dieetgeheimen. Gezond en bewust leven wordt steeds populairder. Dat is een belangrijk proces, want gezondheid is een belangrijk onderdeel van een fijn en gelukkig leven. Onze website staat vol met praktische tips voor een gezonde levensstijl. Lees meer...

Waarom is een gezond gewicht belangrijk?

Waarom is een gezond gewicht belangrijk?

Vrijwel iedereen weet dat gezond gewicht ontzettend belangrijk is, maar waarom is dat dan zo? De hoofdredenen zijn dat mensen met een gezond gewicht minder risico lopen op bepaalde ziektes of aandoeningen dan mensen met overgewicht. Lees meer...

Met deze diëten ga jij slank de zomer in!

Nu het warmer wordt buiten en de winkels weer vol hangen met leuke korte rokjes, is het tijd om je winterreserves te laten verdwijnen. Dit kun je doen door fanatiek te gaan sporten, maar het letten op je voeding kan

Ik ben aan het afvallen, maar… ik word zwaarder!

Voor veel mannen en vrouwen is het volgende herkenbaar: je bent vol goede moed begonnen aan een nieuw dieet. Je verliest aardig wat gram en misschien zelfs wel kilo’s. Maar ineens – na een week of drie, vier – staat

Detox Plus wat is het? en wat doet het?

Detox plus een stimulerend middel, wat er voor zorgt dat de darmwerking soepeler zijn werking doet. Ook zorgt het voor een natuurlijke stoelgang, en het is goed voor de darmpassage. Het word veel gebruikt om je lichaam te ontgiften van

Koolhydraatarm dieet en toch word ik zwaarder!

Misschien herken je het: vol goede moed ben je begonnen aan een koolhydraatarm dieet, maar na een paar weken zie je dat de weegschaal niet alleen stil blijft staan, maar zelfs naar boven toe uitvalt. Je valt niet meer af,

Gezond en fit aan de zomer beginnen met deze 4 tips!

gezond en fit

Het is al weer maart en je ziet het weer veranderen, meer mensen op straat die je vrolijk gedag zeggen. Zo nu en dan breekt het zonnetje door en zie je een mooie strakke blauwe lucht. Hebben de eerste zonnige

Zoutarm dieet wat is dat en hoe werkt het ?

Zoutarm dieet. Zoutarm Dieet. Natrium is een onderdeel van het welbekende keukenzout. In 1 gram keukenzout zit 0,4 gram natrium. Natrium zit van nature bijna in alle levensmiddelen. Zoutloze voeding bestaat dus eigenlijk niet. De Nederlandse gezondheidsraad geeft als advies

Een gezonder en slanker Nederland in de maak.

gezond leven

We stevenen af op een slanker Nederland, de vooruitzichten zijn erg positief, na jaren van een uitzichtloze toekomst voor een gezond Nederland is de oplossing nabij. De afgelopen jaren is het aantal mensen met overgewicht nog nooit zo hoog geweest,

Ga echt gezond en slank leven, wordt je eigen professional!

Laten we het voor een keer gewoon helemaal anders doen, niet tegen de regels in maar wel een beetje rebels. Ik kan je natuurlijk al mijn ervaring op het gebied van dieet, afvallen en gezond leven met je delen, maar

Maaltijdbox dieet. Ken jij dit al?

Dit is misschien wel een van de beste verborgen dieet geheimen in Nederland, Het maaltijdbox dieet? Waarom? Omdat je er niet bij stil staat dat een dieet eigenlijk een manier van eten is, je houd rekening met bepaalde voedingswaarden en

Gezond afvallen door minder suikers te eten!

Gezond afvallen

Gezond afvallen? Verban suiker Veel mensen willen graag gezond afvallen, maar zien tegelijkertijd ook dat het niet altijd even eenvoudig is. Minder suikers eten is in ieder geval al een verstandige eerste stap. In dit artikel lees je over gezond